Rozróżniająca terminologia pojęciowa wykształciła się w mowie potocznej dopiero w ostatnich latach. Kabiny infrared oznaczają przy tym kabiny z promiennikami prętowymi (oraz ewentualnie promiennikami płaskimi). W kabinach grzewczych natomiast stosowane są wyłącznie promienniki płaskie. Odpowiednio różne są też obszary zastosowania.
Kabiny infrared, o ile posiadają regulację intensywności, mają zasadniczo takie same obszary zastosowania jak kabiny grzewcze, choć trzeba przyznać, że ze względu na pręt promiennika nie mogą osiągnąć takiej samej równomierności naświetlania. Jeśli bowiem w takiej kabinie zredukuje się intensywność, dochodzi do łagodnego naświetlania ciała.
Największą zaletą kabin infrared w porównaniu z kabinami grzewczymi jest jednak efekt ciepła wgłębnego oraz związane z nim dodatkowe obszary zastosowania. Promienie podczerwone o określonym zakresie widmowym wnikają przy tym w głębsze warstwy skóry i bezpośrednio ogrzewają tkankę. Dzięki temu można z jednej strony leczyć miejscowy ból i napięcia mięśniowe oraz kilka innych dolegliwości, z drugiej strony delikatnie podnosi się także wewnętrzna temperatura ciała, co prowadzi do zabijania szkodliwych bakterii.
Kabiny grzewcze składają się z drewnianej kabiny z zamontowanymi w niej promiennikami płaskimi. Promienniki są rozmieszczone w taki sposób, aby możliwie równomiernie naświetlać jak największą część ciała. Te promienniki płaskie emitują przy tym wyłącznie promieniowanie podczerwone C, ponieważ temperatura powierzchni wynosi poniżej 100°C. Nie oznacza to jednak, że kabiny grzewcze nie mają praktycznego zastosowania. Wręcz przeciwnie, właśnie w miesiącach zimowych kabiny grzewcze doskonale sprawdzają się w walce z przeziębieniem. Zwykłe rozgrzanie i relaks są przy tym równie dobrze możliwe, jak intensywne pocenie się i detoksykacja organizmu. Krążenie krwi zostaje pobudzone, procesy przemiany materii przyspieszone, a naturalne siły samouzdrawiania organizmu wzmocnione. Kabiny grzewcze są zatem pod względem zastosowania bardzo podobne do biosauny, przy czym odczucie ciepła w kabinach grzewczych jest nieco intensywniejsze w porównaniu z tymi samymi temperaturami w biosaunach.