Często zadawane pytania: Czym jest łaźnia parowa w porównaniu z kabiną infrared?
Już w starożytnej Grecji i Rzymie ceniono łaźnię parową i jej pozytywny wpływ na zdrowie. Łaźnia parowa nazywana jest również sauną parową lub łaźnią mgłową. W przeciwieństwie do sauny, w łaźni parowej, podobnie jak w kabinie infrared, temperatury są niższe, a wilgotność względna powietrza wyższa. Średnia temperatura wynosi około 40 do 55 stopni. Łaźnia parowa nadaje się przede wszystkim dla osób, które ze względu na problemy z krążeniem nie mogą korzystać z sauny. Również seniorzy i dzieci preferują saunę parową, ponieważ mniej obciąża ona układ krążenia. Aby złagodzić choroby lub różne dolegliwości, w łaźni parowej stosuje się często różne dodatki ziołowe, jak na przykład eukaliptus czy melisa cytrynowa.
Istnieją różne formy łaźni parowej, takie jak rzymskie caldarium, rosyjska bania, turecki hammam czy biołaźnia parowa. We współczesnej łaźni parowej para wytwarzana jest za pomocą generatora pary. Na potrzeby obszaru wellness we własnych czterech ścianach produkowane są specjalne modele łaźni parowych, które zajmują mniej miejsca. Pozytywne działanie łaźni parowej polega na tym, że dzięki wysokiej temperaturze i wilgotności powietrza z organizmu wydalane są toksyny. Dodatkowo poprawia się oddychanie, a nawet uporczywe zaleganie śluzu przy przewlekłych chorobach dróg oddechowych ustępuje dzięki działaniu pary wodnej. Przy katarze siennym, stanach zapalnych zatok szczękowych, czołowych i przynosowych sauna parowa również wykazuje działanie kojące i łagodzące. Ponadto następuje rozluźnienie mięśni, ponieważ krążenie krwi i przemiana materii organizmu są pozytywnie pobudzane.
Dla osób z problemami skórnymi regularne korzystanie z łaźni parowej powoduje poprawę wyglądu skóry. Para otwiera pory skóry i pomaga w delikatny i skuteczny sposób wypłukać zanieczyszczenia. Dla osób cierpiących na stres i syndrom wypalenia zawodowego korzystanie z sauny parowej może być również pomocne. Również pacjenci z reumatyzmem korzystają z sauny parowej, ponieważ pozytywnie wpływa ona na stawy i pomaga usuwać toksyny. Przed skorzystaniem z sauny parowej należy wziąć prysznic, a następnie dokładnie się wysuszyć. Ponadto ważne jest, aby nie wchodzić do łaźni parowej z pełnym żołądkiem. W zależności od kondycji fizycznej jeden seans może trwać od 10 do 15 minut, maksymalnie 20 minut.
Większy nakład przy łaźni parowej
Wady łaźni parowej w porównaniu z kabiną infrared polegają z jednej strony na trudnej realizacji montażu, a z drugiej strony na w porównaniu z kabiną infrared mniejszych możliwościach zastosowania. Sauna parowa wymaga bowiem stałego przyłącza świeżej wody, odpływu w najniższym punkcie (co szczególnie w pomieszczeniach piwnicznych często sprawia trudności) oraz zwiększonej pielęgnacji i konserwacji, ponieważ przy wysokiej wilgotności powietrza i podwyższonej temperaturze mogą tworzyć się również zarazki. Przy regularnym użytkowaniu meble znajdujące się w tych samych pomieszczeniach mogą również ucierpieć z powodu wysokiej wilgotności powietrza. Dzięki konkretnym elementom promiennika w kabinie infrared można celowo poddawać naświetlaniu cieplnemu określone partie ciała, natomiast w łaźni parowej ciepło zawsze pochodzi z centralnego generatora pary. Idealnym rozwiązaniem byłoby zatem połączenie obu, podczerwieni i pary, co jednak w większości gospodarstw domowych nie jest możliwe do zrealizowania.
